UTI NON ABUTI - "Bruka, inte missbruka" är en klok devis när det gäller det mesta och givetvis då också mat och dryck. Den puritanskt lagde tenderar att vilja förbjuda, begränsa och fördöma allt som är onyttigt - men glömmer att allt kan missbrukas. Den sunde livsnjutaren strävar istället efter att få så mycket av det goda som möjligt, utan att det går överstyr.


lördag 1 juli 2017

Varm morots- och fänkålssallad


Ett trevligt alternativ till potatis om man ska äta en kryddig korv (detta var en kabanoss med chili- och cayennepeppar)är denna varma sallad. Den består av följande, för två personer:

Ett knippe morötter (c:a 1/2 kg när man tagit bort blasten)
Två rödlökar, skalade och klyftade
En fänkål, ansad och skivad
En spansk peppar, rensad, sköljd och hackad

Släng grönsakerna i påse och tillsätt en skvätt olivolja samt

1 matsked citronsaft
1 tesked korianderfrö
1/2 tesked starkt paprikapulver
1 tesked grovsalt

Skaka ordentligt och häll i en ugnsform. Rosta sedan i ugn på 200 grader i tjugo minuter.

Lägg upp på tallrik, häll över dressing gjord på 2 delar olivolja och 1 del rödvinsvinäger. Garnera med rostade solrosfrön.

Jättegott!


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar